Thực phẩm BVSK Sắt & Folic

Chứa bột đông cô rau Bina từ những nông trại hữu cơ Nutrilite giúp bổ sung Sắt và Acid Folic cho cơ thể, hỗ trợ cho quá trình tạo máu. Sản phẩm phù hợp với mẹ bầu, mẹ bỉm sữa và người thiếu máu do thiếu sắt.

TÌM HIỂU NGAY >>

Tổng quan về máu

Khối lượng máu: 8% khối lượng cơ thể.
Nhiệt độ trung bình: 38 độ C
pH máu: 7,35 - 7,45
Độ nhớt máu: gấp 4,5 - 5,5 lần nước

Huyết tương (55%)

Bạch cầu (1%)

Hồng cầu (40 - 45%)

Tiểu cầu (<1%)

Hồng cầu

Làm nhiệm vụ vẫn chuyển oxy. Chứa Protein, Acid Folic, Vitamin B12, Sắt, Enzyme, chất xúc tác.

Bạch cầu

Giết chết vi sinh vật bằng cách nuốt chửng. Giải phóng kháng thể chống lại nhiễm trùng.

Huyết tương

Chất lỏng màu vàng, 92% là nước, còn lại là Protein, Chất béo, Vitatamin, Khoáng chất, các men...

Tiểu cầu

Làm đông máu. Giải phóng một số chất tăng trưởng làm tăng tốc độ bình phục của mô hư hỏng.

Chức năng của máu

Vận chuyển

Chất dinh dưỡng: axit amin, glucose, axit béo, chất điện giải, các vitamin và nước.
Chất đào thải: CO2, H+, NH3, Ure
Oxy và CO2
Hormone

Bảo vệ

Đại thực bào, tế bào bạch cầu tiêu diệt vi khuẩn, tế bào nhiễm virus.
Tiểu cầu & Protein huyết tương tạo cục máu đông ở vết thương, ngăn ngừa mất máu.

Cân bằng nội môi

Cân bằng nhiệt độ trong cơ thể ở 36 - 37,5 độ C thông qua huyết tương.
Cân bằng hóa học của cơ thể: điều chỉnh độ pH của các mô cơ thể và pH máu 7,35 - 7,45.

Thiếu máu dinh dưỡng

Là tình trạng bệnh lý xảy ra khi hàm lượng Hemoglobin (Hb) trong máu xuống thấp hơn mức bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu.

Dấu hiệu nhận biết

Mệt mỏi, mất ngủ, kém tập trung
Da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt
Ù tai, hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu
Chán ăn, rối loạn tiêu hóa.
Hồi hộp, tim đập nhanh
Tóc rụng, móng tay giòn, dễ gãy

Nguyên nhân gây thiếu máu

Do mất máu

Khẩu phần ăn không cung cấp đủ chất sắt

Mắc các bệnh mất máu

Nhu cầu sắt gia tăng

Hậu quả của thiếu máu

01

Ảnh hưởng tới khả năng lao động

02

Ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ

03

Ảnh hưởng tới thai sản

Đa dạng hóa bữa ăn là phương pháp tốt nhất để cải thiện các nguyên tố vi lượng của cơ thể trong đó có sắt. Sử dụng các viên bổ sung sắt và axit folic cho các đối tượng nguy cơ cao.

Chế độ dinh dưỡng dự phòng thiếu máu

Nguồn gốc động vật

Nguồn gốc thực vật

Hoa quả chín

Hạn chế trà, cà phê

Vai trò chất Sắt với sức khỏe

Sắt đóng vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể. Sắt cùng protein tạo thành huyết sắt tố Hemoglobin.

Vận chuyển Oxy và CO2
Phòng bệnh thiếu máu
Tham gia vào thành phần các men oxy hóa khử
Bảo vệ cơ thể không bị nhiễm khuẩn.
Biến đổi caroten thành vitamin A
Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu

Sắt rất cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh:

Tăng cảm giác ngon miệng
Tăng sức đề kháng
Giảm thiểu nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh, suy nhược cơ thể ... ở mẹ.
Tốt cho sự phát triển thể lực và trí lực của trẻ.

Thực phẩm cung cấp chất Sắt

Dễ dàng hấp thu ở ruột. Có trong thức ăn nguồn gốc động vật: thịt bò, thịt gà, thịt heo, thịt bê, cá thịt đỏ, nội tạng động vật.

Sắt Heme

Có trong thức ăn có nguồn gốc thực vật: ngũ cốc, lúa mì, yến mạch và gạo, các loại rau màu sẫm, nho khô, các loại hạt, đậu ...

Sắt không Heme

Vitamin C, axit hữu cơ trong hoa quả và rau làm tăng hấp thu sắt không heme. Phytate, Tanin, Cafe ức chế hấp thu sắt không heme.

Các chất ảnh hưởng

Phân loại chất Sắt

Sắt vô cơ (sắt Sulfat)

Hàm lượng sắt cao nhưng gây lắng cặn sắt ở đường tiêu hóa và gây tác dụng phụ: táo bón, nóng trong người, cặn bàng quang.

Sắt hữu cơ (Fumarate & Bisglycinate)

Khả năng hấp thu tốt, hạn chế sự lắng đọng ở các cơ quan và có thể tự giải phóng ra ngoài cơ thể nếu thừa.

Vai trò Axit Folic với sức khỏe

Axit Folic (B9) cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể.

Tham gia vào quá trình phát triển và phân chia tất cả các tế bào của cơ thể
Tham gia tạo các chất dẫn truyền thần kinh ỡ não
Rất cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Tham gia hình thành tế bào hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu.
Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi: khuyết tật ống thần kinh, nứt đốt sống, não úng thủy.

Nam giới trên 19 tuổi
18,3 mg sắt/ngày
Nữ giới trên 19 tuổi
39,2 mg sắt/ngày
Phụ nữ có thai
59,2 mg sắt/ngày

Nhu cầu chất Sắt

Phụ nữ mang thai
600 mcg axit folic/ngày
Phụ nữ cho con bú
500 mcg axit folic/ngày
Hệ số chuyển đổi
1 axit folic = 1 folate x 1,7

Nhu cầu Axit Folic

ĐẶT MUA NGAY >>

Chứa bột đông cô rau Bina từ nông trại hữu cơ Nutrilite, giúp bổ sung Sắt hữu cơ và Axit Follic cho cơ thể. Hỗ trợ quá trình tạo máu, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu Sắt.